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如何恢復食慾和情緒狀態?感覺無味無趣,吃藥調理無效。

2025-04-29 12:36:20
醫生回答(1)
ask69700433e0 醫師 
情況可能是多種因素導致的。飲食方面可以嘗試多樣化,增加食物的色彩和口感,刺激食慾。同時,保持規律的作息,適當進行一些輕度的運動,如散步、瑜伽等,有助於改善身體的代謝和精神狀態。另外,情緒方面,建議您嘗試尋找一些自己感興趣的事情,如閱讀、聽音樂、繪畫等,重新激發對生活的熱情。還可以多與朋友、家人交流,分享自己的感受,獲得情感支持。如果情況持續沒有改善,建議您進一步檢查,以確定是否存在其他潛在的健康問題。
2025-04-29 12:37:35
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