懷孕兩個月常驚醒於夢，原因何在？

懷孕兩個月時經常做夢驚醒，可能是多種原因引起的。孕期體內激素水平發生變化，可能影響神經系統，導致睡眠質量下降。孕婦可能會對懷孕和胎兒的健康產生擔憂和焦慮，這種心理壓力也容易引發多夢易醒的情況。建議您盡量放鬆心情，避免過度緊張。可以在睡前聽一些舒緩的音樂，泡個熱水腳，幫助放鬆身心。保持規律的作息時間，創造一個安靜、舒適的睡眠環境。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，以確保您和胎兒的健康。