斷奶期間奶漲痛如何緩解？

斷奶期間奶漲痛是常見的現象。可以適當減少湯汁類食物的攝入，以減少乳汁的分泌。漲奶時不要過度擠壓乳房，以免引發炎症。如果漲奶疼痛較為嚴重，可以用冰袋或冷毛巾冷敷乳房，緩解脹痛感。另外，也可以考慮使用吸奶器適當吸出一些乳汁，減輕乳房壓力，但注意不要吸空，以免刺激乳汁分泌。如果疼痛持續不緩解或伴有發熱等症狀，應及時就醫，以排除乳腺炎等疾病的可能。