夫妻感情因體重問題受影響，如何靠蔬菜減肥重塑親密關係？

理解您因為體重問題影響夫妻感情的困擾。蔬菜是減肥的好幫手，像西蘭花、菠菜、芹菜等富含纖維，能增加飽腹感，減少熱量攝入。黃瓜、冬瓜等水分多，熱量低，也有助於減肥。但要注意，單純依靠吃某種蔬菜減肥並不科學，應保證飲食的多樣性。同時，要控制總體熱量攝入，結合適量的運動，如散步、瑜伽等，增加能量消耗。堅持健康的生活方式，不僅有助於減肥，還能提升身體素質，改善夫妻關係。祝您成功減肥，重拾親密關係。