JJ尺寸問題，尋求治療方法改善。

情況不用過於擔心。一般來說，陰莖在疲軟狀態下的長度差異較大，而勃起時達到13.5釐米是在正常範圍內的。過度手淫可能會對身體產生一定影響，建議您盡量減少或戒除。關於陰莖尺寸，目前並沒有特效的治療方法可以使其顯著增大。重要的是保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，有助於維持身體健康和性功能。如果您對自己的性功能仍有疑慮，建議您可以到正規醫院進行詳細的檢查和咨詢。