28歲男性，性生活時間短，手淫習慣，該如何解決？

性生活時間短可能與多種因素有關，長期手淫可能是其中一個原因。建議您盡量減少或戒除手淫習慣。保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、避免熬夜和過度勞累。在性生活中，可以嘗試通過分散注意力、調整呼吸等方式來延長時間。心理因素也很重要，要保持放鬆的心態，避免焦慮和緊張。如果情況沒有改善，建議您及時到醫院進行詳細檢查，以確定是否存在其他潛在問題，並根據具體情況進行針對性治療。