孕期營養攝入不足，該如何補充影響寶寶發育的營養？

孕期營養攝入不足可能會對寶寶的發育產生一定影響。要盡量保證飲食的多樣性，包括富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等；富含碳水化合物的食物，如全麥麵包、糙米等；以及富含維生素和礦物質的蔬菜和水果。還應適當補充葉酸、鐵、鈣等營養素。可以考慮食用一些富含這些營養素的食物，如綠葉蔬菜、動物肝臟、奶製品等。如果飲食調整後仍擔心營養不足，可咨詢專業人士，考慮適當補充孕婦專用的營養補充劑。