湯臣倍健液體鈣與維生素C能否混合食用？

湯臣倍健液體鈣和維生素 C 是可以混合吃的。液體鈣主要是補充鈣質，有助於維持骨骼健康；維生素 C 則具有抗氧化作用，對免疫系統等也有益處。它們的作用機制不同，一般不會相互影響。不過，在服用時仍需注意適量。特別是對於孕婦來說，雖然這兩種營養素都是孕期所需的，但過量補充也可能帶來不良影響。建議按照產品說明書的推薦劑量服用，並注意飲食的均衡，以確保從多種食物中獲取足夠的營養。如果對服用劑量或孕期營養有任何疑問，可咨詢專業的營養師或醫生。