眼睛不適，近視度數升高，尋求解決方案。

您好，眼睛不適且近視度數不斷升高，這確實是個需要重視的問題。近視度數加深可能與多種因素有關，比如用眼習慣不良，長時間近距離用眼、過度使用電子設備等。另外，眼鏡的度數是否合適也很關鍵。建議您注意用眼衛生，每用眼一段時間就休息一下，看看遠處或做眼保健操。保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。定期進行視力檢查，確保眼鏡度數的準確性。如果條件允許，可以增加戶外活動時間，這對緩解眼疲勞和控制近視發展有一定幫助。