臉上雀斑增多加深，如何有效減少？

您好，雀斑增多加深可能與多種因素有關，如內分泌變化、紫外線照射等。要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神壓力過大。飲食方面，多吃富含維生素 C 和 E 的食物，有助於抗氧化。另外，可考慮使用一些美白淡斑的護膚品，但要選擇正規產品。如果雀斑較為嚴重，建議您到專業的皮膚科就診，根據具體情況，醫生可能會建議進行激光等治療方法來減輕雀斑。