穿高跟鞋受傷後韌帶撕裂，何時能恢復並繼續運動？

您好，韌帶撕裂的恢復時間因人而異，一般需要數周至數月。您受傷後未及時正確處理，可能影響了恢復進程。目前右腳仍有腫脹，建議繼續使用膏藥，並配合適當的熱敷和按摩，促進血液循環。同時，要注意休息，避免長時間行走或站立。至於何時能完全恢復並繼續運動，需要根據恢復情況來定。建議您定期復查，待腫脹完全消退，韌帶基本恢復後，再逐漸增加運動量。只要恢復良好，以後是可以運動的，但運動時要注意做好防護措施。