夫妻間頻繁爭吵，如何處理情緒化的衝突？

夫妻間頻繁爭吵是一個常見的問題。情緒化衝突往往源於雙方溝通不暢和情緒管理不當。當您意識到自己有時無理取鬧卻忍不住時，這可能是情緒積壓的表現。建議您在情緒激動時，先試著深呼吸，讓自己冷靜下來，避免立刻爭吵。事後，找一個合適的時間，和老公心平氣和地溝通，表達自己的感受和需求，也傾聽對方的想法。同時，學會換位思考，理解對方的立場。另外，增加一些共同的興趣愛好，也有助於增進夫妻感情，減少衝突。