關於指甲無月牙與竪痕的咨詢。

指甲上沒有月牙且有竪痕，其實不用過於擔心。指甲的月牙大小和多少與個體差異有關，並不一定代表健康問題。而指甲上的竪痕，在很多人身上都可能出現，隨著年齡增長可能會更加明顯，一般是正常的生理現象。如果指甲顏色粉紅，通常也表明指甲的血液循環正常。不過，如果竪痕變得特別明顯、粗糙，或者伴有其他症狀，如指甲變薄、易碎等，可能是營養不良、過度疲勞或某些疾病的信號。建議保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，同時注意休息，避免過度勞累。如果仍有疑慮，可以進一步檢查以確定是否存在潛在健康問題。