高血壓患者飲食調整建議：應多吃哪些食物改善病情？

高血壓患者在飲食方面需要特別注意。建議多吃新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，有助於降低血壓。還應多吃富含鉀的食物，如土豆、香蕉、豆類等，鉀可以幫助調節血壓。低脂奶製品、全穀物食物也是不錯的選擇，它們富含蛋白質、礦物質等營養成分，且脂肪含量較低。同時，要注意減少鈉鹽的攝入，避免食用醃制食品、加工肉類等高鹽食物。飲食調整是控制高血壓的重要環節，但也需結合適當的運動和定期監測血壓。