手淫習慣對首次性生活的影響：時間短暫是否正常？

長期的手淫可能會導致對性刺激的敏感度增加，從而在初次性生活時出現時間較短的情況，這在一定程度上是較為常見的。但是，這並不意味著是完全正常的，需要引起重視。建議你逐漸減少手淫的頻率，讓身體有時間恢復和調整。同時，在性生活中，可以嘗試通過調整呼吸、分散注意力等方法來延長時間。另外，保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、合理的飲食和適度的運動，也有助於提高性功能。如果這種情況持續存在，建議及時尋求專業幫助。