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血壓低壓偏高,需要治療及日常注意事項?

2025-04-27 10:39:55
醫生回答(1)
ask68106851ga 醫師 
您先別緊張,目前血壓情況處於一個臨界值。低壓 90mmHg 稍高一些,但暫時可不進行藥物治療。不過,生活方式的調整非常重要。盡量減少肉類的攝入,尤其是肥肉,可適量吃些瘦肉。酒一定要限制,最好能戒酒。日常要注意低鹽飲食,避免情緒激動和過度勞累,保證充足的睡眠。適當增加運動,如散步、慢跑等。建議您定期測量血壓,觀察血壓的變化。如果血壓持續升高或出現頭暈等不適症狀,應及時就醫。
2025-04-27 10:40:59
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