壓力大導致痤瘡頻發，自制甚麼飲料能緩解？

對於因壓力大導致痤瘡頻發的情況，您可以自制一些有助於緩解的飲料。比如蜂蜜檸檬水，檸檬富含維生素 C，具有抗氧化作用，蜂蜜有潤腸通便的效果，有助於排出體內毒素。製作方法很簡單，將檸檬切片放入杯中，加入適量蜂蜜，用溫水衝泡即可。還可以製作綠豆薏仁水，綠豆有清熱解毒的功效，薏仁可以祛濕利水，對改善痤瘡有一定幫助。將綠豆和薏仁洗淨後煮水飲用。但需注意，這些飲料只能起到輔助作用，您還需注意保持良好的作息和飲食習慣，避免壓力過大。