魚肝油、胱氨酸、維生素B6能否防脫發並促進生發？長期服用的副作用是甚麼？

魚肝油、胱氨酸、維生素 B6 對部分脫發可能有一定幫助，但效果因人而異。魚肝油富含維生素 A 和 D，過量服用可能導致中毒；胱氨酸長期大量使用可能影響肝腎功能；維生素 B6 過量可能引起周圍神經炎。脫發的原因眾多，如遺傳、內分泌失調、精神壓力等。建議先明確脫發原因，再針對性治療。這三種物質可以在醫生指導下適量服用一段時間，觀察效果。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、減少壓力、均衡飲食等，以綜合改善脫發狀況。