上下牙齦腫痛，喝水進食困難，求治療方法？

您這種情況可能是牙齦發炎或牙周疾病引起的。建議您保持口腔清潔，用溫鹽水漱口，每天多次，有助於減輕炎症和疼痛。避免食用辛辣、刺激性食物，盡量選擇軟食或流食，減少對牙齦的刺激。如果疼痛較為嚴重，可以服用一些消炎止痛的藥物，但需按照說明書的劑量服用。另外，建議您盡快到口腔醫院或診所進行詳細的檢查和診斷，以便確定具體的病因並進行針對性的治療，如潔牙、牙周治療等。同時，要注意休息，避免勞累，增強自身免疫力。