手淫習慣難以改掉，尋求治療與復原方法

2025-04-26 02:10:25

病情描述:請問醫生我手淫2年  為甚麼改不掉呢   有時候再睡覺的時候不知不覺就射了  我感覺我自己  有很大的問題我現在好擔心啊   也好害怕    請問醫生  你能告訴  我  有甚麼  辦法   治療嗎   和復原嗎  我真的很害怕   和擔心為了這是至今未敢找女朋友   也沒勇氣曾經治療情況和效果:
我曾經治療過一次  是  吃中藥   發了  很多錢沒見好  就不吃  了想得到怎樣的幫助:
想待到   復原  想和以前一樣   做我自己  不害怕  不擔心

醫生回答（1）

ask67266626a0 醫師　

不必過於擔心和害怕，手淫是一種常見的行為，但過度手淫可能會對身體和心理產生一定影響。睡覺時不知不覺射精可能是遺精，偶爾發生是正常的生理現象。要改掉手淫習慣，需要從多方面入手。建議你保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，適當進行體育鍛鍊，增強體質。同時，避免接觸色情內容，減少性刺激。可以通過培養其他興趣愛好來轉移注意力。關於治療，建議你到正規醫院進行檢查，根據具體情況制定合適的治療方案，不要盲目相信偏方或自行用藥。只要你有決心和毅力，是可以逐漸恢復的。

2025-04-26 02:12:14