在意他人看法、怕孤單、購物時緊張，尋求解決方法。

這些情況可能與多種因素有關。在意他人看法和重視榮譽，可能源於對自我價值的不確定，希望通過他人的認可來獲得肯定。怕孤單則可能是內心缺乏安全感的表現。購物時的緊張和害怕見熟人，也許是對社交情境存在一定的焦慮。建議您試著多關注自己的內心需求，增強自我認知，明確自己的價值觀，減少對他人評價的過度依賴。可以嘗試參加一些社交活動，逐步提高自己的社交能力和自信心。平時也可以通過運動、閱讀等方式來緩解壓力，放鬆心情。如果可能的話，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，也會對您有所幫助。