頭髮多次打理後不再生長且分叉嚴重，該如何解決？

頭髮多次打理後受損，出現生長緩慢和分叉嚴重的情況，這是比較常見的。頭髮的主要成分是角蛋白，頻繁的燙染會損害頭髮的結構和營養。建議減少燙染次數，避免進一步損傷。要保持頭髮清潔，但不要過於頻繁洗頭，以免洗掉頭髮的天然油脂。選擇適合自己發質的洗發水和護髮素，定期使用發膜進行深層護理。在飲食方面，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、蛋類、豆類、水果和蔬菜等，有助於頭髮的健康的生長。保持良好的作息和心態也很重要。