反復長痤瘡是上火還是其他原因？

痤瘡的產生原因較為複雜，不僅是上火。內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化異常、細菌感染等都可能導致痤瘡反復出現。飲食只是其中一個因素，即使沒吃辣，其他方面如壓力、睡眠不足、激素水平變化等也可能引發痤瘡。喝涼茶不一定能解決問題。建議保持面部清潔，使用溫和的潔面產品；注意作息規律，保證充足睡眠；減輕壓力，保持心情舒暢。如果痤瘡情況嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況進行診斷並給予相應的治療方案。