我手臂部位長了2塊斑塊狀的東西,表面非常粗糙,用手一摳掉下來很多皮屑,感覺非常惡心,以為是得了甚麼皮膚病就去皮膚科檢查了,結果醫生告訴我這是銀屑病,我當時一下就呆了,這種病聽說非常難纏的。想得到怎樣的幫助:得了銀屑病,有甚麼好的解決方法嗎?