凍瘡小包發腫發癢，求有效治療方法且不復發。

凍瘡是由於寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害。對於情況，建議您注意保暖，外出時穿戴足夠溫暖的衣物，特別是耳部。每天用溫水浸泡患處，促進血液循環，但注意水溫不要過高，以免燙傷皮膚。可以塗抹凍瘡膏，緩解症狀。另外，適當進行體育鍛鍊，增強體質，也有助於預防凍瘡的復發。如果症狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫。同時，要避免搔抓凍瘡部位，以免引起感染。