舌苔厚白，濕氣重，如何治療？

舌苔厚白、濕氣重，可通過多種方法進行調理。飲食方面要注意清淡，減少甜食和過咸食物的攝入，避免加重濕氣。適當增加運動，促進身體新陳代謝，幫助排出濕氣。還可以通過艾灸、拔罐等中醫療法來祛濕。另外，日常生活中要注意居住環境的乾燥通風，避免長期處於潮濕的環境中。中藥調理是一個不錯的選擇，但需要堅持一段時間，不能症狀一緩解就停藥。建議您按照上述方法進行綜合調理，以改善舌苔厚白、濕氣重的情況。