心悸、發抖無法入睡，治療緩解方法尋求

您這種情況可能是心理因素引起的，而非心臟本身的問題。上床後出現的害怕、心悸和發抖，可能與焦慮、緊張等情緒有關。建議您嘗試放鬆訓練，如深呼吸、漸進性肌肉鬆弛等。睡前避免刺激性的活動或信息，可聽一些舒緩的音樂。保持規律的作息時間，創建一個舒適的睡眠環境。如果症狀持續不緩解，可以考慮尋求心理咨詢師的幫助，他們可以通過專業的方法幫助您緩解焦慮情緒，從而改善睡眠狀況。