腰部僵硬不適，醫生診斷肌肉拉傷，原因是甚麼？

您好，您這種腰部僵硬不適被診斷為肌肉拉傷，可能是以下原因導致的。長期的不良姿勢，如久坐、久站或彎腰駝背等，會使腰部肌肉長時間處於緊張狀態，容易造成拉傷。另外，突然的劇烈運動或過度用力，超出了腰部肌肉的承受能力，也會引發拉傷。對於情況，建議您注意休息，避免腰部過度勞累。可以適當進行一些腰部的伸展運動，增強腰部肌肉的柔韌性。同時，注意腰部保暖，避免受寒。如果症狀持續不緩解或加重，應及時復診。