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對性生活不感興趣且易怒,如何改善現狀?

2025-04-24 05:52:13
醫生回答(1)
ask670422505d 醫師 
這種情況可能與多種因素有關。對性生活不感興趣且易怒、心煩意亂,可能是心理壓力、激素變化或其他潛在健康問題的表現。建議您嘗試通過運動來緩解壓力,如散步、瑜伽等,有助於改善情緒狀態。保持良好的生活習慣,保證充足的睡眠和合理的飲食也很重要。另外,您可以試著與伴侶進行坦誠的溝通,增進彼此的理解和親密感。如果問題持續存在,建議您考慮咨詢專業的心理咨詢師或醫生,他們可以更深入地瞭解情況並提供更具體的建議和治療方案。
2025-04-24 05:53:48
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