長期睡眠問題、遺精頻繁、身體不適症狀求解？

你這種情況可能是多種因素導致的。長期睡眠不好、頻繁遺精、手淫等可能引起了身體的一系列不適。睡眠不好和做夢可能導致神經系統失調，進而引發遺精頻繁。手淫過度可能影響腎功能，出現精神不佳、耳鳴眼花等症狀。手腳冰冷、膝蓋酸、眼眶黑等可能是腎陽不足的表現。尿頻、小便黃可能與泌尿系統有關。容易感冒、拉肚子說明免疫力較低。肛門墜脹感可能與肛腸問題有關。建議你調整作息，保證充足睡眠，戒除手淫，加強鍛鍊，增強體質。可適當食用一些溫補腎陽的食物。如症狀持續，應及時就醫，進行詳細檢查和針對性治療。