太累睡不醒早上膀胱脹疼有點出血總覺得有尿

前幾天連續加班了10天，特別累，晚上睡得太死，早上一大早起來很急，感覺排清尿總覺得有尿意，那兩天早上有一點出血，很小量，然後接著幾天總覺得想上廁所，但是沒多少尿，是不是膀胱痙攣？有甚麼改善方法？可以通過甚麼來緩解？