關於高壓105低壓60的治療方法和效果探討

血壓高壓 105mmHg，低壓 60mmHg，這個血壓值基本在正常範圍內。如果您沒有頭暈、乏力等不適症狀，一般不需要特殊治療。但建議您定期測量血壓，觀察血壓變化。在日常生活中，您可以注意保持健康的生活方式，如均衡飲食，適當增加蛋白質、維生素的攝入；適量運動，增強體質；保證充足的睡眠，避免過度勞累；減少鈉鹽的攝入，戒煙限酒等。如果出現頭暈、黑矇等不適，應及時就醫，進一步檢查評估。