皮膚暗黃無光澤，如何自制面膜改善效果？

皮膚暗黃無光澤可能是多種原因導致的，如作息不規律、營養不良、缺乏防曬等。自制面膜可以作為一種輔助改善的方法。例如，您可以製作蜂蜜牛奶面膜，蜂蜜有保濕和抗氧化的作用，牛奶可以滋潤肌膚。將適量的蜂蜜和牛奶混合均勻，塗抹在臉上，15 - 20 分鐘後洗淨。但需注意，自制面膜的效果可能有限，如果皮膚問題較為嚴重，建議及時就醫，查明原因並進行針對性治療。同時，保持良好的作息、均衡飲食和做好防曬也是改善皮膚狀況的重要措施。