手淫影響記憶力和注意力嗎？關於手淫頻率的危害咨詢。

適度的手淫本身並不會對身體造成太大危害，但過於頻繁可能會產生一些不良影響。每10天手淫一次，一般來說是在相對正常的範圍內。您感覺記憶力和注意力不太集中，這可能與多種因素有關，手淫只是其中之一。長期的心理壓力、睡眠不足、營養不良等也可能導致類似問題。建議您保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，合理飲食，適當進行體育鍛鍊。同時，不要過於焦慮和緊張，減少對手淫的過度關注。如果這種情況持續存在或加重，建議及時就醫，進行全面的檢查和評估。