強迫行為困擾我，尋求治療可能性。

強迫綜合徵是可以治療的。您所描述的情況確實符合一些強迫行為的表現。強迫行為的產生可能與多種因素有關，如遺傳、心理、環境等。治療方法包括心理治療和藥物治療。心理治療如認知行為療法，能幫助您認識和改變不良的思維和行為模式。藥物治療則可以調節大腦中的神經遞質，緩解症狀。建議您盡快尋求專業心理咨詢師或精神科醫生的幫助，他們會根據具體情況制定個性化的治療方案。同時，您自己也可以嘗試通過放鬆訓練等方式緩解焦慮情緒。