如何有效祛除痘痘，儘管我頻繁使用熱水和鹽洗臉？

用熱水和鹽洗臉並不能有效祛除痘痘，反而可能對皮膚造成傷害。熱水會使皮膚水分流失，破壞皮膚屏障；鹽的顆粒可能刺激皮膚，導致炎症加重。要有效祛除痘痘，首先要保持皮膚清潔，但應選擇溫和的潔面產品，每天洗臉次數不宜過多。注意飲食健康，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果。保持良好的作息習慣，避免熬夜。不要用手擠壓痘痘，以免引起感染和疤痕。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療建議。