有長時間的手淫史，性愛時間短

這個首先需要徹底戒掉手淫的不良習慣，要不然會加重陽痿早洩的，然後平時不要看刺激性強的電影，有空的時候要多跑步鍛鍊，加強身體素質，也可以口服復方玄駒膠囊輔助治療，戒掉不良習慣之後會有所恢復的。