脂肪肝反復出現氣脹感，如何應對？

2025-04-21 08:30:02

去年我也感覺肝部部舒服，去醫院b超檢查是脂肪肝，醫生沒有開藥，讓少吃油膩膩，多吃水果蔬菜，多鍛鍊，後來不適感覺沒有了，可是最近這種感覺又有了，也不痛就有種氣漲的感覺，尤其是坐著或趟著，這種感覺讓我挺擔心，倒是身體其他方面沒有感覺不對勁，我今年28，身高1.8米去年的時候180多斤左右今年保持170，這體重也不算胖啊，也不怎麼喝酒怎麼就脂肪肝呢，像我這種情況嚴重嗎，怎樣做能回復啊

醫生回答（1）

ask66527252u6 醫師　

脂肪肝的形成不僅與體重和飲酒有關，還可能與飲食習慣、代謝等因素有關。您目前的氣脹感可能是脂肪肝病情有所反復。雖然體重有所控制，但肝臟的恢復需要一定時間。建議您繼續保持健康的飲食，增加膳食纖維的攝入，避免高糖、高脂肪食物。同時，要堅持適量的運動，如慢跑、游泳等，有助於改善脂肪肝狀況。另外，建議您定期復查B超和肝功能，以瞭解肝臟的具體情況。如果氣脹感持續不緩解或加重，應及時就醫。

2025-04-21 08:32:08