脂肪肝反復出現氣脹感，如何應對？

2025-04-21 08:13:45

去年我也感覺肝部部舒服，去醫院b超檢查是脂肪肝，醫生沒有開藥，讓少吃油膩膩，多吃水果蔬菜，多鍛鍊，後來不適感覺沒有了，可是最近這種感覺又有了，也不痛就有種氣漲的感覺，尤其是坐著或趟著，這種感覺讓我挺擔心，倒是身體其他方面沒有感覺不對勁，我今年28，身高1.8米去年的時候180多斤左右今年保持170，這體重也不算胖啊，也不怎麼喝酒怎麼就脂肪肝呢，像我這種情況嚴重嗎，怎樣做能回復啊

醫生回答（1）

ask68940085h7 醫師　

脂肪肝的形成不僅與體重和飲酒有關，還可能與飲食習慣、代謝等因素有關。您目前的氣脹感可能是脂肪肝病情有所波動。不用過於擔心，這種情況並不一定意味著很嚴重。建議您繼續保持健康的飲食習慣，控制油脂攝入，增加蔬果攝入，堅持適量運動。同時，避免久坐，定時起身活動。如果氣脹感持續不緩解或加重，建議您及時到醫院復查，如肝功能檢查、B 超等，以便根據具體情況進行進一步的治療和調整。

2025-04-21 08:15:50