腰間盤突出壓迫神經左腿疼痛，尋求保守治療的最佳方法。

腰間盤突出壓迫神經導致左腿疼痛，保守治療是個不錯的選擇。要注意休息，避免長時間坐著或彎腰負重，盡量臥床休息，減輕腰部壓力。可進行物理治療，如熱敷、按摩、牽引等，有助於緩解肌肉緊張，減輕神經壓迫。另外，適當的運動也很重要，如進行腰背肌的鍛鍊，增強腰部肌肉力量，維持腰椎的穩定性。同時，可配合藥物治療，如非甾體抗炎藥、神經營養藥等，緩解疼痛和炎症。如果保守治療效果不佳，應及時就醫，考慮其他治療方法。