頭髮油膩如何緩解？尋求減少頭髮油的方法。

頭髮容易油膩，可能與多種因素有關。要注意飲食，盡量避免高油、高脂及辛辣食物，多吃蔬菜、水果。要保持良好的作息，避免熬夜，因為作息不規律可能影響內分泌，導致頭髮出油。在洗頭時，水溫不宜過高，且要徹底沖洗乾淨，避免洗發水殘留。另外，不要過於頻繁地洗頭，以免刺激頭皮分泌更多油脂。您使用的海飛絲洗發水，如果效果不佳，可以嘗試更換其他適合油性發質的洗發水。同時，保持心情舒暢，減輕壓力，也有助於改善頭髮出油的情況。