青春痘困擾：痘痘頻發、痘疤發紅如何改善？

您好，青春痘的問題確實困擾著很多年輕人。情況，首先要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品。飲食上，要避免高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果。作息要規律，保證充足的睡眠，避免熬夜。對於痘疤發紅，這可能是皮膚炎症的表現，運動或溫差變化會導致血管擴張，加重發紅。建議您使用含有修復成分的護膚品，幫助減輕炎症和修復皮膚屏障。至於痘痘的治療，不要頻繁更換藥膏，以免引起皮膚耐藥。可以考慮外用維A酸類藥物，但需在醫生指導下使用。如果情況嚴重，建議再次就醫，可能需要口服抗生素或進行光療等治療。