手麻如何治療與預防，藥物及自我按摩解決方式？

手麻的原因較多，如頸椎病、神經炎等。治療方面，需先明確病因。若症狀較輕，可嘗試自我按摩，如按摩手部及手腕部位，緩解肌肉緊張。藥物治療需根據具體病因選擇，如營養神經的藥物等。預防手麻，要注意避免長時間保持同一姿勢，尤其是低頭或伏案工作，定時活動頸部、肩部和手部。若手麻症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，以便確定病因並進行針對性治療。