近視患者飲食注意事項，如何幫助女兒改善視力？

對於近視患者，尤其是您女兒這樣的情況，飲食方面可以注意以下幾點。多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿蔔、南瓜等，有助於維持眼睛的正常功能。增加富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘類水果、堅果等，它們具有抗氧化作用，對眼睛有益。還應保證攝入足夠的蛋白質，如魚類、蛋類等，有助於眼睛組織的修復和更新。同時，要注意控制糖分的攝入，過多的糖可能會影響眼睛的健康。合理的飲食搭配有助於改善視力，但也需結合正確的用眼習慣。