男性一周正常性生活頻率及天天性生活的健康影響

性生活的頻率因人而異，一般來說，20 - 30 歲的男性，每周 3 - 5 次性生活是較為正常的。隨著年齡增長，頻率會有所下降。天天有性生活可能會對身體產生一些影響。頻繁的性生活可能導致體力消耗過大，容易出現疲勞、精神不振等情況。還可能影響生殖系統的健康，如導致性功能障礙、前列腺炎等。建議根據自身的身體狀況和年齡，合理安排性生活頻率。保持良好的生活習慣，如適當運動、合理飲食、充足睡眠，有助於維持身體健康和良好的性功能。