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高一學生上課總想睡覺,如何克服?是否患病?

2025-04-21 04:40:20
醫生回答(1)
ask67451411do 醫師 
高一學生上課總想睡覺,不一定是患病。這可能是多種因素導致的,比如睡眠不足、學習壓力大、對課程內容不感興趣等。要保證充足的睡眠,每天盡量按時作息,養成良好的睡眠習慣。要合理安排學習時間,避免過度疲勞。可以適當進行一些體育鍛鍊,增強體質,提高精力。要培養對學習的興趣,積極參與課堂互動。如果調整後仍無改善,建議到醫院進行進一步檢查,以排除其他潛在的健康問題。
2025-04-21 04:42:02
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