四肢無力反復，如何預防缺鉀症狀？

缺鉀可能導致四肢無力等症狀，預防很重要。飲食上要多吃富含鉀的食物，如香蕉、橙子、土豆、菠菜等。避免過度出汗，尤其是在炎熱天氣或劇烈運動後，要及時補充水分和電解質。另外，某些藥物可能會導致鉀流失，如利尿劑等，使用時需遵醫囑，並注意監測血鉀水平。還要注意定期體檢，瞭解自身的健康狀況。如果有基礎疾病，如腎臟疾病等，要積極治療，以減少鉀流失的風險。