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如何克服對性行為的恐懼感?伴侶間交往三年仍感害怕,能否通過藥物緩解?
2025-04-20 14:59:45
我害怕做愛,很恐懼,我很男朋友在一起都三年了,他不忍心強迫我,我感覺對不起他,我該怎麼克服,吃止疼藥可以麼?
醫生回答(1)
ask641562950t
醫師
性行為中的恐懼感可能由多種原因引起,吃止疼藥並不能解決根本問題。要找出恐懼的原因,是過往的經歷、心理因素還是其他原因。建議您和伴侶坦誠溝通,分享彼此的感受和需求。可以嘗試通過放鬆技巧,如深呼吸、冥想等來緩解緊張情緒。如果問題持續存在,可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,他們可以幫助您探索內心的恐懼並提供有效的解決方案。同時,要給彼此足夠的時間和空間,不要急於求成,逐步建立起對性行為的積極態度。
2025-04-20 15:01:43
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