高血壓很多年了，稍微有點胖，176高84公斤

身體肥胖血壓高可以通過調整生活方式改善、使用藥物治療。1、調整生活方式改善：身體肥胖血壓高的患者日常生活中飲食方面要以低鹽、低脂、清淡、易消化的為主，避免攝入高糖、高鹽、高膽固醇的食物，而且要適當的控制食量，以及需要增加一些運動，避免精神過度緊張，保持勞逸結合。2、使用藥物治療：可以在醫生的指導下服用奧利司他膠囊和硝苯地平緩釋片等藥物進行治療。身體肥胖血壓高主要是因為身體肥胖所致，跟不良的生活習慣以及遺傳因素有關，患者通過以上方式改善與治療後日常生活中還有定期監測血壓值，如果出現了異常狀況，還要及時的到醫院做詳細檢查，然後在專業醫生指導下採取相對應的方式改善與治療，治療期間積極的配合醫生，有利於達到更好的治療效果。