手淫史七年，二十一歲還能否繼續增高？

身高主要受遺傳因素影響，但也與後天的營養、運動、睡眠等因素有關。一般來說，男性在 21 歲時，骨骺線可能已經接近閉合，但也不是絕對的。長期手淫可能會對身體健康產生一定影響，但與身高的直接關係並不明確。建議你先去醫院拍個骨齡片，以確定骨骺線是否閉合。如果尚未閉合，通過合理的飲食保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣等食物、適量的運動如籃球、跳繩等、充足的睡眠每天保證 8 小時以上的睡眠，還有可能促進身高的增長。同時，建議盡量減少手淫頻率，保持良好的生活習慣。